상대 심리 파악 방법 8가지

햇빛 받으면 피곤 날씨가 따뜻해지면서 야외에서 보내는 시간이 길어지게 됩니다. 햇빛 받으면 기분도 좋아지고 기운도 나는 듯 하지만, 햇볕 아래서 오랜 시간 보내다보면 하품이 나고 낮잠 한숨 자고 싶다는 생각이 …

엎드린 자세 나이와 상관없이 허리 통증을 호소하는 사람이 많은데요. 나이가 많은 노년층 뿐만 아니라 젊은 사람들도 예외 없이 허리 통증을 느끼는 사람이 많습니다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 지난 한 해동안 요통으로 …

눈 질환 종류에 대해 알아보겠습니다.   눈 질환 종류 여성과 남성은 눈에 발생하는 질환이 다르게 나타납니다. 국민건강보험공단이 발표한 안구건조증 진료 원인을 분석한 결과에 의하면, 2015년 기준 여성은 146만 6,933명, 남성은 …

물 마시는 주기 우리가 살아가는데 반드시 필요할 뿐 아니라 건강 관리 팁에서도 빠지지 않는 것이 물이죠. 우리 몸의 모든 세포는 물을 필요로 하며, 소화는 물론이고 심폐 기관, 뇌의 기능에도 아주 …

변비 종류와 변비 원인 6가지 삶의 질을 떨어뜨리는 것들 중 하나가 바로 변비죠. 변비에는 섬유소가 풍부한 야채를 많이 먹어야 한다고들 하죠. 하지만 야채를 충분히, 많이 먹는데도 변비로 고생하시는 분들도 계실겁니다. …

잠 잘 자는 법 5가지   잠을 잘 자지 못 하는 불면을 겪고 있다면, 이보다 더 힘든 것도 없을겁니다. 오늘은 잠 잘 자는 법 5가지에 대해 알아보겠습니다.   잠 잘 …