멘탈 강해지는법 10가지
멘탈 강해지는법 멘탈이 강하다는 것은 부정적인 감정을 잘 다룰 줄 안다는 것입니다. 멘탈이 약한 사람들은 부정적인 상황에서 부정적인 감정을 잘 다루기 힘들어한다는 것인데요. 살다 보면 멘탈이 흔들리게 되는 …
자신감 키우기 방법 10가지
자신감 키우기 여러 다양한 사람들과 생활을 할 때, 어떤 상황에서도 긴장하지 않고 여유로움을 유지하는 사람을 보게 되면 그 사람의 자신감이 부러워질 때가 있습니다. 자신감이 있는 사람은 어떤 …