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혈액순환 장애, 혈액순환 안될때 증상 5가지 기온이 크게 떨어지게 되면서 겨울이 시작되었습니다. 10월 환절기 때부터 겨울철에 자주 걸리는 질환으로 보통 감기와 독감 등의 호흡기 관련 질환을 떠올리시는 분들이 많으실 텐데요. …

약 먹을 때 조심해야 할 영양제 3가지 조합   내가 이 약을 먹고 있는데, 이 영양제를 먹어도 될까? 하는 고민 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 약 먹을 때 영양제, 어떤 걸 …

몸이 아프지도 않고, 특별히 피곤할 일도 없는데 온몸에 힘이 하나도 없고, 잠도 푹 잔 것 같은데 꾸벅꾸벅 졸게 되고 피곤한 이유는 무엇일까요? 건강에 큰 이상이 없는데도 계속 기운이 빠진다면 평소 …

기립성 저혈압에 좋은 음식은 어떠한 게 있을까? 누워있거나 앉아있다가 갑자기 일어나려고 할 때 갑작스럽게 머리가 핑~ 돌고 어지러운 현상이 바로 기립성 저혈압의 증상입니다. 기립성 저혈압은 순간적으로 혈압이 크게 떨어져 뇌 …

커피 마셔도 졸림   여러분은 커피를 즐겨드시는 편이신가요? ​ 그렇다고 한다면 커피를 마시는 이유와 커피 마시는 양은 어느 정도인가요?? ​ ​ 저 같은 경우에는 하루 종일 커피를 달고 살 정도로 …

라운드 숄더 원인과 자가진단, 교정 운동에 대해 알아보겠습니다. 잠을 잘 때 여러분들은 어떤 모습으로 주무시나요? ​ 저처럼 만세 자세로 주무시는 분들도 계실거고, 정자세로 주무시는 분들도 계시겠죠? ​ 잘 때 옆으로 …

활성산소 줄이는 방법 노화의 가장 큰 원인, 주범으로 알려져 있는 게 바로 활성산소입니다. ​ 활성산소 줄이는 방법은 젊고 건강하게, 오래 건강하게 살기 위해서라면 꼭 알아두는 것이 좋습니다. ​ ​ 활성산소를 …