혈액순환 안될때 증상과 혈액순환 좋아지는법 8가지
우리 몸 구석구석에는 혈관이 뻗어있으며, 혈관은 심장과 다른 근육과 함께 순환계를 구성하게 됩니다. 이러한 순환계에 문제가 생기면 혈류가 느려지거나 차단이 됩니다. 혈액순환이 원활하지 못하면 다양한 신체적 문제가 발생할 수 있습니다. …
네츄러리플러스 다인그룹 유토피안_건강
건강에 대한 정보를 다룹니다.
우리 몸 구석구석에는 혈관이 뻗어있으며, 혈관은 심장과 다른 근육과 함께 순환계를 구성하게 됩니다. 이러한 순환계에 문제가 생기면 혈류가 느려지거나 차단이 됩니다. 혈액순환이 원활하지 못하면 다양한 신체적 문제가 발생할 수 있습니다. …
변비로 고생하시는 분들은 유산균을 자주 찾으실 텐데요. 유산균을 드시고 기대한 만큼의 효과를 보신 분들도 많으실까요? 유산균의 효과를 제대로 보기 위해서는 프리바이오틱스를 함께 섭취해야 한다고 합니다. 유산균 효과 없는 이유 …
불면증은 수면의 질과 양에 문제를 겪는 상태를 의미하며, 현대인들 사이에서 매우 흔한 문제입니다. 잘 자지 못하는 밤은 일상적인 기능에 심각한 영향을 미치며, 건강과 생활의 질을 저하시킬 수 있습니다. 이 글에서는 …
간에 안좋은 영양제 현대인들은 건강을 챙기기 위해 다양한 영양제를 섭취합니다. 이러한 셀프메디케이션(Self-Medication) 트렌드가 확산되면서, 영양제를 스스로 선택해 먹는 사람들이 과거 5년 동안 40%나 증가했습니다. 하지만 과도한 영양제 섭취는 오히려 간에 …
우리의 몸은 항상 미세한 병원체들과 싸우며 건강을 유지하고 있습니다. 매일같이 면역 시스템은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 외부 위협에 맞서 싸우고 있으며, 이를 위해 우리의 몸은 꾸준한 노력을 기울입니다. 면역력은 …
수면은 우리 건강과 웰빙에 중대한 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 잠자리에 들 때 작은 불빛이나 전자기기의 화면을 켜둔 채 자는 경우가 많지만, 이러한 습관이 수면의 질에 미치는 영향을 간과하기 쉽습니다. 불키고 …
현대 사회에서 많은 사람들이 예민한 성격 때문에 어려움을 겪고 있습니다. 예민함은 감각적, 감정적으로 민감한 상태를 의미하며, 이는 때로는 큰 장점으로 작용할 수 있지만, 많은 경우 스트레스와 불편함을 유발하기도 합니다. 그러나 …
건강한 식단과 적절한 운동을 유지해도 조금만 소홀히 하면, 고혈압과 당뇨병 위첨이 2.5배나 높아지는 요소가 있습니다. 바로 비타민D 부족인데요. 하버드 공중보건대학에 따르면, 전세계적으로 약 10억 명의 사람들이 비타민D 결핍증에 걸려 있다고 …
살빠지는 증상 매일매일 체중계를 확인하고, 음식 먹고 난 뒤 체중이 조금만 오르더라도 다이어트를 포기하는 분들이 많습니다. 체중이 빠진다고 해서 진짜로 살이 빠진 건 아닙니다. 체중으로만 다이어트 성공 여부를 판단하는 것은 …
예전부터 흔히 혀는 건강을 반영하는 거울이라고 알려져 있습니다. 혀는 단순히 음식의 맛을 느끼게 해주는 기관이 아닙니다. 혀는 우리 건강 상태를 알려주는 중요한 신체 부위입니다. 병원에서 혀를 검사하는 이유도 혀가 우리의 …