심부정맥 혈전증 증상, 원인 등 4가지
심부정맥 혈전증 증상 오래 앉아 있다보면 생기는 병이 있습니다. 심부정맥 혈전증인데요. 심부정맥 혈전증은 다리 정맥의 혈액이 잘 돌지 않아 혈전이 생기게 되어 혈관을 막는 질환입니다. 직장 내에서 의자에 …
잠 잘 자는 방법 30가지
잠 잘 자는 방법 정신없이 빠르게 흘러가는 세상에서 숙면을 추구하는 것은 매우 중요한 일입니다. 올바른 수면방법으로 인해 불안한 밤을 깊은 수면으로 바꿀 수 있습니다. 이 방법들은 단순히 눈을 감는 것이 …
만성염증 증상 8가지와 원인 7가지
염증에 대해서는 많이 알고 계실 겁니다. 각종 질병의 원인이 되는 것이 만성염증입니다. 염증은 급성염증과 만성염증, 두 가지로 분류할 수 있는데요. 오늘은 만성염증, 만성염증 증상과 만성염증 줄이는 방법에 대해 알아보도록하겠습니다. …
노로바이러스 원인과 증상 및 예방법 5가지
최근 노로바이러스 감염증 환자가 최근 두 달 사이 5배나 급증했다고 합니다. 겨울철이면 기승을 부리는 노로바이러스는 흔히 생선회나 생굴을 먹고 감염되지만 변기를 통해서도 걸릴 수 있습니다. 변기 뚜껑을 덮지 않은 채 …
안구건조증 증상, 안구건조증에 좋은 음식 4가지
요새 노트북 작업, 스마트폰을 많이 보다보니 눈이 뻑뻑하고 피로감을 너무 자주 느끼게 됩니다. 안구건조증의 시초일 수 있는 눈 뻑뻑함. 오늘은 안구건조증 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 안구건조증 안구건조증은 눈 …
차전자피 효능 4가지와 부작용
차전자피 효능 4가지와 부작용 변비를 겪는 사람들 중에 증상 개선을 위해 차전자피를 먹는 경우가 많다고 합니다. 차전자피는 무엇이며, 그 효능은 어떠한 것이 있고, 부작용은 없는지, 주의사항으로는 어떠한 것들이 있는지, 오늘은 …
루테인 효능 6가지, 루테인 고르는 법
루테인 효능 6가지, 루테인 고르는 법 코로나 팬데믹 이후 비대면이 활성화되기 시작하면서 전자기기의 사용량이 늘어났습니다. 전자기기의 사용량이 늘어나면서 안구건조, 시력 저하 등의 증상을 겪는 사람들이 많아지게 되었고 많은 분들이 …
머니 파이프라인 종류 5가지
머니 파이프라인 하나쯤은 가지고 있어야 한다. 여러 개 일수록, 굵을수록 좋다. 라는 말을 한 번 쯤 들어보셨나요?? 머니 파이프라인이 무슨 뜻인지, 어떠한 것을 머니 파이프라인이라고 하고 어떤 것들이 있는지 …
새해 목표 실패하는 이유, 체크해야 할 3가지
작심삼일이라는 말, 많이 들어보셨을 텐데요. 신년 맞이로 새해 다짐, 목표를 세우시는 분들이 많으실 겁니다. 대다수 신년 계획은 작심삼일로 끝나는 경우가 상당히 많습니다. 매해 새로운 계획을 세우고서 올해에는 반드시 실천해 보겠다고 …
뇌에 좋은 음료 12가지
뇌에 좋은 음료 12가지 뇌를 활성화시키는, 뇌에 좋은 여러 음료들이 있습니다. 뇌에 좋은 그 중 대표적인 것은 커피인데요. 커피에 함유된 카페인은 뇌에 각성 효과를 주면서 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다. 미국 건강 및 의료 매체 ‘웹 엠디’는 뇌 활동을 촉진하는데 도움을 주는 다양한 음료들을 소개했는데요. 오늘은 뇌에 좋은 음료들에 대해 …